コース紹介
取得できる資格
アミーダヨガアカデミーでは、全米ヨガアライアンス（ＲＹＴ）認定校および国際ヨガ普及協会（ＩＹＳＡ）認定校のため、２団体のヨガの資格を取得することができます。
全米ヨガアライアンスとは
RYT200とは、ヨガアライアンスが定める 200 時間の指導者養成コースです。ヨガアライアンスで認定されている 200 時間のトレーニングプログラムを修了すると、 RYT 200 として登録することができます。
国際ヨガ普及協会（ＩＹＳＡ）とは
「ヨガのある健康な社会」を築いていくために、優秀なヨガインストラクターの育成を行っております。ヨガの魅力や楽しさを伝える指導者を増やし、ヨガを通した地域貢献を目指しています。
また、ヨガは身体や心の不調・機能改善を目的に代替医療の一つとして医療や介護の現場で導入されてきています。病院や社会福祉施設などの現場にもヨガを浸透させ、身体の健康はもちろん、心の健康としてもヨガを役立てて頂きたいと考えています。
重点履修科目
ヨガアーサナ
トレーニングで学べるアーサナの数は約７０種類。アーサナのアプローチには機能解剖学の知識を取り入れ、正しいアライメントを行うことを大切にしています。
基本のアーサナからアドバンスまで丁寧に指導していきますので、初心者でも無理なくポーズを習得することが可能です。
解剖学
安全かつ効果的にアーサナを深めていくために必要な機能解剖学の知識を実践を交えながら学んでいきます。
解剖生理学の知識も取り込むことにより、自分自身の身体の柔軟性と筋力を短い期間でも大きく向上させることができ、自らが指導者になる上で大きな自信と安心感を手に入れることができます。
ヨガ哲学
『ヴェーダの聖典』や『ヨーガスートラ』を紐解きながら、ヨガの哲学体系について学んでいきます。そこには古代インドの賢者達が説いた「人が幸せに生きるための智恵」が多く記されています。
ヨガ哲学を現代の私たちの身近にある事柄に落とし込んで、分かりやすく解説します。人生においてどんな困難が起きても乗り越えていく力を手に入れ、日々を幸せに送る秘訣を知ることができるでしょう。
呼吸法・瞑想法
今の日本のヨガは「ヨガ＝ポーズをとること」とされることが多く呼吸法や瞑想法はあまり重視されていません。
よって指導できるインストラクターも少ないのが現状です。呼吸法・瞑想法の原理を解剖学の視点からも学びプラクティスを重ねていきます。最終的に現場で指導できる力を身につけていきます。
アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダは約5000年前からインドやスリランカに伝わる伝承医学です。
日本語では「生命の科学」と訳されますが、食事や生活習慣を整える事で体内に溜まった毒素を排出し、健康で幸せな人生を送っていきましょう、という考えがもとになっています。
アーユルヴェーダの基礎知識が学べることはもちろん、セルフオイルマッサージやオイルうがいの実習を体験できます。中でも魅力はスパイスをたくさん使って作るインドカレー作りです。美味しく楽しく学びましょう。
指導理論
ヨガインストラクターとして現場で活躍できる指導者になるためのステップやシークエンスの作り方、レッスン構成、生徒との関係の築き方などヨガ指導に必要な理論を身につけます。
指導技術
ペアワークを豊富に取り入れ、アーサナの指導方法、身体に触れるアジャストメントの行い方、プロップス（壁や道具）を利用した指導方法、呼吸法や瞑想法の指導方法、生徒を惹きつける話し方などを学びます。
45～60分間のシークエンスを一人でリードできるようになることを目指します。
コース一覧
①心と体をデトックスして
リセットする贅沢2週間コース
～肩の力を抜いて
シンプルな自分で生きる～
朝から晩まで、集中してヨガ漬けで過ごして頂くことで、2週間後には、心身デトックスされ、リセットされているシンプルなご自身に還れます。身体全身が調整され、沢山の知恵が身に付き、非常に清々しい気持ちになれます。明日への活力も湧いて来ますので、ご卒業後には、仕事に、プライベートに、一皮剥けた自分で取り組んでいける事でしょう。全米ヨガアライアンスRYT200の課題を半分履修したことにもなります。さらに「集中2週間コース」を受講するとRYT200取得が可能になります。
・ヨガ全般の基礎部分を一通り学びたい
・都心にいながらリトリートしたい
・日常を離れヨガ漬けで過ごしたい
・自律神経を整え健康になりたい
・ヨガインストラクターが向いているか確認したい
受講期間
履修科目
解剖学、哲学（基礎）、アーサナⅠ、アーサナⅡ、呼吸法、アーユルヴェーダ
料金
［受講料］348,000円 （税込382,800円）
［入学金］ 30,000円（税込33,000円）
取得可能な資格
IYSA認定ヨガインストラクター資格 LEVEL１
IYSA認定ヨガインストラクター資格 LEVEL2
講師からのメッセージ
「ヨガのポーズの正解が分からない」
「ヨガの哲学に興味があるけれど一人で学ぶのは難しい」
そんな方におすすめのコースです。
アーユルヴェーダも含まれますので、ご自身だけでなくご家族やお友達に対して、健やかで幸せな生活へのアプローチができるようにもなります。
②アミーダ流・人に教える技術を
身に付けたい方の集中2週間コース
～プロの指導スキルを身につける～
実践力を身に付けるコース。レッスンの誘導方法のレクチャーがあるので、2週間で1つのレッスンが誘導出来るようになります。ここでは、学んだ知識を自分の言葉に変えて、お客様に伝えていくトレーニングをする事で現実的に本物のヨガインストラクターになれます。先に「贅沢2週間コース」だけを学んでいる方が時期をずらして受講頂けるようにこちらのコースを設けました。「贅沢2週間コース」と併せて、こちらのコースを受講するとRYT200の資格取得が可能になります。
・指導スキルを磨きたい
・実践力を身に付けたい
・集客出来るインストラクターになりたい
・オーディションで受かるようになりたい
・オンラインでRYT200を取得したが、実践力を向上させたい
受講期間
履修科目
哲学（応用）、アーサナⅢ、瞑想法、 トレーニング、ティーチングⅠ、ティーチングⅡ
料金
［受講料］348,000円 （税込382,800円）
［入学金］ 30,000円（税込33,000円）
取得可能な資格
IYSA認定ヨガインストラクター資格 LEMEL3
IYSA認定ヨガインストラクター資格 LEMEL4
講師からのメッセージ
お1人お1人の努力や、向き合ったからこその個性溢れるレッスンには毎度心が動かされます。卒業後、すぐに使える力をつけていきたい方におすすめです！
講師:中川真里
③アミーダティーチャートレーニング200
(RYT200資格対応)
～1ヶ月で、世界に通用する
ヨガインストラクターになる～
最短1ヶ月で全米ヨガアライアンスRYT200が取得できるコース。深いヨガ知識のある世界に通用するヨガインストラクターになれます。お急ぎの方は最短1ヶ月で、ライフスタイルやご予算に合わせて学びたい方はゆっくり時間をかけて学べます。また、インストラクターになることを目指していない方でも大丈夫。ヨガの学びを深めたい方や、リトリート感覚でご参加頂いても、楽しくバランス良く知識を吸収し、身体も整い健康になれるコースです。
・ヨガの学びを深めたい
・手に職を付けたい
・ヨガインストラクターになりたい
・身近な方の健康にアドバイスしたい
・身体を柔らかくしたい
・新しい生き方を見付けたい
・リトリート感覚でヨガを学びたい
・ヨガで繋がれる仲間と出会いたい
・健康になりたい
受講期間
履修科目
解剖学、哲学（基礎）、哲学（応用）、アーサナⅠ、アーサナⅡ、アーサナⅢ、呼吸法、瞑想法、トレーニング、アーユルヴェーダ、ティーチングⅠ、ティーチングⅡ
料金
［受講料］598,000円 （657,800円）
［入学金］ 30,000円（税込33,000円）
※最大３６回までの分割払いが可能
取得可能な資格
全米ヨガアライアンス認定RYT２００資格
IYSA認定ヨガインストラクター資格
マスターインストラクター
講師からのメッセージ
身体だけではなく、心へのアプローチができるのがヨガの素晴らしいところです。
哲学の講座でヨガ的な心との向き合い方を学ぶことでお客様の心に寄り添う温かいインストラクションができるようになります。
また解剖学の知識を実践することでより安全なレッスンを提供することができ、お客様からの信頼にも繋がります。
開講スケジュール
日程は一部変更となることがございますので、詳細はお問合せください
第38期～第47期 2023年短期集中クラス
2023年4月～2024年3月開講
詳細はお問合せください
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